中學生自護自救安全常識問答

一、家庭生活安全
　　同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。家庭生活中也有安全問題。
（一）如何防止燙傷？
　　燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？
　　1．從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
　　2．家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學在學習做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。
　　3．油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
　　4．家里的電熨斗、電暖器等發熱的器具會使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。
（二）如何安全使用高壓鍋？
　　用高壓鍋做飯，節省時間和能源，許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時，鍋里的溫度高、壓力大，所以安全問題十分重要。
　　l．使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。
　　2．在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。
　　3．飯菜做好以后，不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。
（三）如何安全使用刀具？
　　日常生活中經常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時應當注意：
　　1．使用刀具時應當注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
　　2．刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
（四）如何安全使用煤氣？
　　人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當，它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點；
　　1．認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。
　　2．使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要堅持"火等氣"的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。
　　3．經常保持燃氣器具的完好，發現漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。
　　4．燃氣器具在工作狀態中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發生火災。
　　5．使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
（五）使用煤爐取暖怎樣預防煤氣中毒？
　　目前我國北方許多地區冬季取暖仍采用煤爐，因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發生，怎樣防止煤氣中毒呢？
　　1．用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風斗。
　　2．定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發現煙筒堵塞或漏氣，必須及時清理或修補。
　　3．經常打開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。
　　4．伸出室外的煙筒，還應該加裝遮風板或拐脖，防止大風將煤氣吹回室內。
（六）如何安全用電？
　　隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
　　l．認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
　　2．不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。
　　3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
　　4．電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
　　5．發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
　　6．不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
（七）如何安全使用電器？
　　如今，電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風機、電風扇等家用電器越來越多地進人了家庭。使用家用電器，除了應該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點：
　　1．各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復雜。一般的家用電器應當在家長的指導下學習使用，對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。
　　2．使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
　　3．電吹風機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發出高熱，應注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發生火災；同時，使用時要注意避免燙傷。
　　4．要避免在潮濕的環境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發生觸電危險。
　　5．電風扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時是高速旋轉的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。
　　6．遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。
　　7．電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認真檢查。
　　8．購買家用電器時，要選擇質量可靠的合格產品。
（八）在居室內活動應怎樣注意安全？
　　在家中居室內活動，還有許多看起來細微的小事值得同學們注意，否則，同樣容易發生危險。這主要有以下幾個方面：
　　l．防磕碰。目前大多數家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
　　2．防滑、防摔。居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
　　3．防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發生墜樓的危險。
　　4．防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關時容易掩手、也應當處處小心。
　　5．防火災。居室內的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內隨便玩火，更不能在居室內燃放爆竹。
　　6．防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
（九）燙傷了怎么辦？
　　生活中發生燙傷，可以采取以下幾種措施：
　　l．對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復沖洗，再涂些清涼油就行了。
　　2．燙傷部位已經起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。
　　3．燙傷比較嚴重的，應當及時送醫院進行診治。
　　4．燙傷面積較大的，應盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進行包裹。
（十）受了外傷怎么辦？
　　受了外傷，比較嚴重的，需要送醫院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：
　　1．出現傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質含量多的食品；適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。
　　2．肌肉、關節、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應當立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。
（十一）怎樣預防異物進入氣管？
　　氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預防異物進人氣管呢？
　　1．氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘等物含在嘴里。這樣既不衛生，又容易發生危險。
　　2．吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內。
　　3．一旦有異物進人氣管，應立即送往醫院診治。
（十二）沙塵等異物進入眼睛怎么辦？
　　如果有煤屑、沙子進人眼睛里，千萬不要用手去揉，而應當采取下列方法：
　　1．異物進人眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進人有異物的地方，將異物沖出來。
　　2．可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。
　　3．如果眼中的異物已經嵌入角膜，或者發現別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫生處置。
（十三）日常生活中怎樣注意飲食衛生？
　　日常生活中要注意飲食衛生，否則就會傳染疾病，危害健康，"病從口入"這句話講的就是這個道理，要注意：
　　1．養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少"病從口入"的可能。
　　2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。
　　3．不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
　　4．不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
　　5．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
　　6．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。
（十四）保護視力應當注意什么？
　　中小學生的主要任務是學習，所以養成良好的用眼衛生習慣，保護視力十分重要。為此，應當做到：
　　1．讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。
　　2．連續讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。
　　3．不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。
　　4．不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。
　　5．不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。
　　6．每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。
二、戶外活動安全
　　同學們到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復雜多樣，存在的危險因素也增加了。戶外活動應當注意的安全問題有哪些呢？
（一）課間活動應當注意什么？
　　在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：
　　l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
　　2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
　　3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。
　　4．活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
（二）怎樣保證郊游、野營活動的安全？
　　郊游、野營活動的地點大都遠離城市，比較偏遠，物質條件較差．所以，要注意以下各點：
　　l．要準備充足的食品和飲用水。
　　2．準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
　　3．準備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
　　4．要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
　　5．早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。
　　6．活動中不隨便單獨行動，應結伴而行，防止發生意外。
　　7．晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。
　　8．不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發生食物中毒。
　　9．要有成年人組織、帶領。
（三）集體野營、郊游活動應注意什么？
　　集體野營、郊游活動參加的人數較多，更需要加強組織和準備工作，一般應注意以下幾點：
　　1．最好事先對活動路線、地點進行勘察。
　　2．做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。
　　3．最好要求參加活動的人統一著裝（如穿校服），這樣目標明顯，便于互相尋找，防止掉隊。
　　4．所有參加活動的人要嚴格遵守活動紀律，服從統一指揮。
（四）登山活動應注意什么？
　　登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險。為了保證安全，應該做到；
　　l．登山時有老師或家長帶領，要集體行動。
　　2．登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的地理環境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標記，防止迷路。
　　3．備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發生虛脫、中暑。
　　4．最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。
　　5．登山時間最好放在早晨或上午，午后應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。
　　6．背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。
　　7．千萬不要在危險的崖邊照相，以防發生意外。
（五）游泳時應注意什么？
　　游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：
　　l．游泳需要經過體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
　　2．要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
　　3．下水前要做準備活動�？梢耘芘懿�、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
　　4．飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
　　5．水下情況不明時，不要跳水。
　　6．發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
（六）滑冰如何保證安全？
　　滑冰融健身與娛樂為一體，是一項深受同學們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢？
　　l．要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發生事故。
　　2．初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
　　3．結冰的季節，天氣十分寒冷，滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。
　　4．滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
（七）在游樂場活動應注意哪些安全問題？
　　近些年來，游樂業發展迅速，大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應注意的安全事項有：
　　l．最好有家長或老師帶領，活動時要遵守游樂場的安全規定。
　　2．要選擇經國家檢測合格，比較安全、正規的游樂場。
　　3．參加每一項活動，都要嚴格按規定采取保險措施，例如系好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。
　　4．患病或身體不適時，不要勉強參加活動。
（八）游戲時如何保證安全？
　　游戲是同學們生活中的重要內容，在游戲中也要樹立安全觀念：
　　1．要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
　　2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。
　　3．游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。容易發生危險。
（九）放風箏應該注意什么？
　　春天，放學后或節假日，許多同學愛到戶外去放風箏。放風箏應該注意什么呢？
　　1．不要在公路或鐵路兩側放風箏。公路上來往車輛多，情況復雜，鐵路上也常有火車通過。許多同學為了把風箏放起來，只顧向前奔跑，還有的同學喜歡拉著風箏線倒退著走，這時如果有火車或汽車通過，就容易出交通事故。
　　2．不要到農村場院內放風箏。農忙時，場院內有許多臨時安裝的電燈、電閘等。如果不注意，風箏搭上電線，造成短路，不但有觸電的危險；還有可能引起火災。
　　3．不能在設置高壓線的地方放風箏。這些地段高壓線密集，若風箏搭在高壓線上，容易造成人員傷亡和電器設備的損壞。
（十）燃放煙花爆竹如何保證安全？
　　煙花爆竹在許多城市已經明令禁止燃放了，但在有些地方仍然是允許的。在明令禁止的地方，同學們要認真遵守當地的有關法規；在允許的地方，燃放煙花爆竹時該如何注意安全呢？
　　l．兒童燃放爆竹時應該由大人帶領。
　　2．煙花爆竹應該存放在遠離火源的安全地方，不能放在爐火旁。
　　3．為了防止發生火災，嚴禁在陽臺、室內、倉庫、場院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等公共場所燃放。
　　4．嚴禁用鞭炮玩打"火仗"的游戲，這樣做很容易傷人。
　　5．燃放時，應將鞭炮放在地面上，或者掛在長桿上，不要拿在手里，這樣做很危險，容易發生傷害。
　　6．點燃鞭炮后，若沒有炸響，在未確認不存在安全問題以前，不要急于上前查看。
　　7．燃放煙花爆竹，不要橫放、斜放，也不要燃放"鉆天猴"之類的升空高、射程遠的難以控制的品種，以防止引起火災或炸傷人。
（十一）上體育課時衣著上應注意些什么？
　　上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
　　l．衣服上不要別胸針、�；�、證章等。
　　2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
　　3．不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
　　4．頭上不要戴各種發卡。
　　5．患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
　　6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
　　7．衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
（十二）上體育課應注意哪些安全事項？
　　體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
　　1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
　　2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
　　3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。
　　4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
　　5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
　　6．前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
　　7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。
（十二）參加運動會要注意什么？
　　運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。
　　1．要遵守賽場紀律，服從調度指揮，這是確保安全的基本要求。
　　2．沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。
　　3．參加比賽前做好準備活動．以使身體適應比賽。
　　4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。
　　5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。
　　6．比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
　　7．劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。
（十三）參加集體勞動等社會實踐如何保證安全？
　　中小學生在學校學習階段，常有機會參加學校組織的各種社會實踐活動，例如到工廠農村參加義務勞動，開展社會調查，參加各類公益活動等等。如何保證參加社會實踐過程中的安全呢？
　　1．參加社會實踐活動，同學們將面對許多自己從未接觸過的或不熟悉的事情，要保證安全，最重要的是遵守活動紀律，聽從老師或有關管理人員的指揮，統一行動，不各行其事。
　　2．參加社會實踐活動，要認真聽取有關活動的注意事項，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問、了解清楚。
　　3．參加勞動，同學們必然要接觸、使用一些勞動工具、機械電器設備，在這個過程中，要仔細了解它們的特點、性能、操作要領，嚴格按照有關人員的示范，并在他們的指導下進行。
　　4．對活動現場一些電閘、開關、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發生危險。
　　5．注意在指定的區域內活動，不隨意四處走動、游覽，防止意外發生。
（十四）外出活動如何防止中暑？
　　中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
　　戶外活動如何防止中暑呢？
　　1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
　　2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
　　3．備藥�？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。
（十五）手腳凍僵了應該怎么辦？
　　在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應該怎樣呢？
　　1．應該回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
　　2．如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
　　3．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。
（十六）掉進冰窟窿里怎么辦？
　　在冰天雪地的冬季，滑冰時或在冰面上行走，萬一冰面破裂，就有可能掉進冰窟之中。一旦發生這種情況，應當怎么辦呢？
　　1．不要驚慌，保持鎮定，要大聲呼救，爭取他人相救。
　　2．應當用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。
　　3．不要亂撲亂打，這樣會使冰面破裂加大。要鎮靜觀察，尋找冰面較厚、裂紋小的地點脫險。此時，身體應盡量靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，雙足打水，使身體上浮，全身呈伏臥姿式。
　　4．雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點一點爬行，使身體逐漸遠離冰窟。
　　5．離開冰窟口，千萬不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。
　　6．年齡較小的同學發現有人遇險，不可貿然去救，應高聲呼喊成年人相助。在緊急的情況下，救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己應趴在冰面上進行營救，要防止營救他人時冰面破裂致使自己落水。
（十七）游泳時遇到意外怎么辦？
　　游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當采取下列自救方法：
　　l．遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
　　2．游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
　　3．游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
　　4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
　　5．游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。
（十八）被蛇咬傷了怎么辦？
　　毒蛇有毒牙和毒腺，頭部大多為三角形，頸部較細，尾部較短粗，色斑較鮮艷，牙齒較長。被毒蛇咬傷的，一般可在患處發現有2-4個大而深的牙痕，局部疼痛。
　　被無毒蛇咬傷的，一般有兩排"八"字形牙痕。小而淺，排列整齊，傷處無明顯疼痛。對一時無法確定的，則應按毒蛇咬傷處理。
　　1．立即就地自救或互救，千萬不要驚慌、奔跑，那樣會加快毒素的吸收和擴散。
　　2．立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度。每隔20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死。
　　3．用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，如果發現有毒牙殘留必須拔出。
　　4．沖洗傷口后，用消過毒或清潔的刀片，連結兩毒牙痕為中心做"十"字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。
　　5．有條件的話，可以用拔火罐或者吸乳器反復抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時也可用嘴吸，但是吸的人必須口腔無破潰，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要將傷口溫敷，以利毒液繼續流出。
　　6．可點燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。
　　7．盡快食用各類蛇藥，咬傷24小時后再用藥無效。同時可用溫開水或唾液將藥片調成糊狀，涂在傷口周圍的2厘米處，傷口上不要包扎。
　　8．經處理后，要立即送附近醫院。
（十九）被狗咬傷了怎么辦？
　　被狗咬傷對人的危害較大，因為狗的牙齒生長著各種病菌和病毒，很容易通過傷口侵入人體，引發疾病，甚至造成傷風致人死亡。如果是被瘋狗咬傷，還會由狂犬病毒引發狂犬病，狂犬病致人死亡率非常高。所以，被狗咬傷決不能輕視，必須采取緊急處理措施：
　　1．一般情況下很難區別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應按瘋狗咬傷處理。
　　2．被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用手帕、繩索等代用），防止或減少病毒隨血液流入全身。
　　3．迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗，徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。
　　4．迅速送往醫院進行診治，在24小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。
（二十）骨折了怎么辦？
　　骨折，指人體的骨骼部分或者完全斷裂，大多數骨折是因受到強力的沖擊造成的。發生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動受到限制，無法負重，嚴重的還會出現出血、休克、感染、內臟損傷等。發生骨折應當怎樣進行應急處理呢？
　　1．使患者平臥，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。
　　2．檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定，防止傷情加重。
　　3．沒有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前，下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
　　4．開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。
　　5．做完應急處理后，立即送往醫院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。
（二十一）被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦？
　　蜂的種類很多，有蜜蜂、黃蜂和土蜂等等，蜂有腹部末端有與毒腺相連的蜇刺，當蜇刺扎入人體時，可隨之注人毒液將人體蜇傷，蜇傷后傷處會出現腫脹、水皰，局部劇痛或搔癢，甚至出現頭痛、惡心、煩躁、發燒等癥狀。被蜂蜇傷可以采取如下做法：
　　l．不要緊張、保持鎮靜。
　　2．如有毒刺蜇人皮膚，先拔去毒刺。
　　3．清洗傷口，最好用肥皂水、食鹽水或糖水。
　　4．被黃蜂蜇傷的，可以用食用醋涂在患處。
　　5．可以將大蒜、生姜搗爛后取汁涂于患處。
　　6．如有韭菜，可取少許洗凈搗爛成泥狀并涂在患處。
　　7．癥狀比較嚴重的，應該趕快送往醫院進行搶救
（二十二）流血不止怎么辦？
　　同學們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現了這些情況，應該采取下列措施：
　　1．四肢或手指出血，應該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。
　　2．如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。
（二十三）外出時迷失了方向怎么辦？
　　同學們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認不清來時的方向和路線而無法返回；和家人、同學等一起出行，也可能發生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢？
　　l．平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯系時能夠及時聯系。
　　2．在城市迷了路，可以根據路標、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。
　　3．在農村迷了路，應當盡量向公路、村莊靠近，爭取當地村民的幫助。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達聲尋找有人的地方求助。
　　4．如果迷失了方向，要沉著鎮靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。
三、交通安全
　　衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內容，其中的"行"，要涉及交通問題。同學們平日里上學、放學，節假日外出、旅游，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽（電）車，路程更遠的，要乘火車、乘船。所以，交通安全問題是我們必須重視的，要從小樹立交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。
（一）行走時怎樣注意交通安全？
　　同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
　　1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
　　2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
　　3．在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
　　4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。在一些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持"讓"字牌，也是為了使機動車及時發現、避讓，這種做法應當提倡。
（二）怎樣避免墜入下水管道豎井的危險？
　　街道上設置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。怎樣才能避免這種危險呢？
　　1．在街道上行走或騎自行車，應精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時更要加倍小心。
　　2．下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時要格外注意，避免意外傷害。
　　3．發現井蓋損壞、丟失，存在潛在危險的情況，可以報告巡邏民警或有關管理人員，以及時排除危險。
（三）橫穿馬路應該注意什么？
　　橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。
　　l．穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到"綠燈行，紅燈停" 。
　　2．穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。
　　3．穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
　　4．不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
　　5．不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。
（四）騎自行車要注意哪些安全事項？
　　騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項如下：
　　1．要經常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
　　2．自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
　　3．不要在馬路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
　　4．騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行；轉彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉彎。
　　5．經過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續前行。
　　6．騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
　　7．騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。
　　8．學習、掌握基本的交通規則知識。
（五）在雨雪天氣騎自行車怎樣注意安全？
　　在雨雪天氣里騎自行車，還應該注意以下幾點：
　　l．騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
　　2．雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
　　3．雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
　　4．雪天騎車，應與前面的車輛、行人保持較大的距離。
　　5．雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應盡量大些。
　　6．雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準備應付突發情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
（六）乘坐機動車應該注意什么？
　　汽車、電車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應注意以下各點：
　　1．乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以后，先下后上，不要爭搶。
　　2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。
　　3．乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
　　4．乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
　　5．乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應系好安全帶。
　　6．盡量避免乘坐卡車、拖拉機；必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
　　7．不要在機動車道上招呼出租汽車。
（七）乘坐火車時怎樣保證安全？
　　長途旅行需要乘坐火車，乘坐火車時應注意下列幾點：
　　l．按照車次的規定時間進站候車，以免誤車。
　　2．在站臺上候車，要站在站臺一側白色安全線以內，以免被列車卷下站臺，發生危險。
　　3．列車行進中，不要把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被沿線的信號設備等刮傷。
　　4．不要在車門和車廂連接處逗留．那里容易發生夾傷、扭傷、卡傷等事故。
　　5．不帶易燃易爆的危險品（如汽油、鞭炮等）上車。
　　6．不向車窗外扔廢棄物，以免砸傷鐵路邊行人和鐵路工人，同時也避免造成環境污染。
　　7．乘坐臥鋪列車，睡上、中鋪要掛好安全帶，防止掉下摔傷。
　　8．保管好自己的行李物品，注意防范盜竊分子。
（八）怎樣預防鐵路交通傷害？
　　列車運行速度快，鐵路交通線上情況復雜，因此要掌握安全基本常識，防止鐵路交通事故的發生。
　　1．不在鐵路線和鐵路道口玩耍、逗留。
　　2．不鉆車、扒車、跳車。
　　3．需要通過鐵路道口時，要聽從管理人員的指揮。遇到道口欄桿（欄門）關閉，紅燈亮時，表示有列車即將通過，不可強行或者鉆越欄桿通過道口。
　　4．通過無信號燈也無人看守的鐵路道口時，必須停下來仔細觀察，在確認沒有列車開來時再通過。如果發現有列車開來，要退到距道口5米以外等候，等列車通過后再通過道口。
　　5．不要攀登電氣化鐵路上的接觸網支柱、鐵塔等設備，以防觸電。
（九）乘船時要注意哪些安全事項？
　　我國水域遼闊，人們外出旅行，會有很多機會乘船，船在水中航行，本身就存在遇到風浪等危險，所以乘船旅行的安全十分重要。
　　1．為了保證航運安全，凡符合安全要求的船只，有關管理部門都發有安全合格證書。外出旅行，不要乘坐無證船只。
　　2．不乘坐超載的船只，這樣的船安全沒有保證。
　　3．上下船要排隊按次序進行，不得擁擠、爭搶，以免造成擠傷、落水等事故。
　　4．天氣惡劣時，如遇大風、大浪、濃霧等，應盡量避免乘船。
　　5．不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船的一側，以防船體傾斜，發生事故。
　　6．船上的許多設備都與保證安全有關，不要亂動，以免影響正常航行。
　　7．夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會或使駕駛員產生錯覺而發生危險。
　　8．一旦發生意外，要保持鎮靜，聽從有關人員指揮。
四、消防安全
　　人們的生活離不開火。但是火如果使用不當或者管理不好，就會發生火災，嚴重威脅人們的生活，給人民的生命財產和國家的建設發展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個方面：一是火災的預防；二是滅火。對此，同學們都應該有所了解，并掌握一些基本知識。
（一）預防火災應該注意什么？
　　預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：
　　l．不玩火。有的同學對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。
　　2．不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。
　　3．愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。
（二）在家中如何注意防火？
　　家庭中的火災常由用火不慎和使用電器不當引起，同學們要注意：
　　l．使用火爐取暖，火爐的安置應與易燃的木質家具等保持安全距離，在農村，則要遠離柴草。
　　2．烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。
　　3．火爐旁不要存放易燃物品。
　　4．生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發生火災。
　　5．掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。
　　6．使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發火災。
　　7．使用發熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
　　8．電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。
　　9．使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源。
　　10．煤氣罐應遠離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。
（三）在學校如何注意防火？
　　在學校里也有防火安全問題，主要應當注意以下幾點：
　　l．不帶火柴、打火機等火種進人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。
　　2．實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生用火危險。
　　3．采用火爐取暖的教室，要選派專人負責，管理好爐火。
　　4．不隨意焚燒廢紙等。
　　5．打掃衛生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉的辦法。
（四）外出活動如何注意防火？
　　外出活動時，所處的環境比較復雜，在防火方面要做到：
　　1．要自覺遵守公共場所的防火安全規定。
　　2．一般不要組織野炊活動，確實需要組織的，要選擇安全的地點和時間，并在老師的指導下用火，用火完畢，應確實熄滅火種。
　　3．不攜帶火柴、打火機等火種和易燃易爆品進人林區、草原、自然保護區、風景名勝區。
　　4．自覺保護公共場所的消防設施、設備。
　　5．自覺按照防火的要求去做，同時還要監督、勸阻他人可能造成火災隱患的行為。
　　6．發現異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
（五）發生火災應如何報警？
　　如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。
　　1．火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。
　　2．發現火災，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警。
　　3．報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的區（縣）、街道、胡同、門牌號碼或鄉村地址，還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。
　　4．報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。
　　5．不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。
　　6．在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。
（六）為什么不能組織中小學生參加救火？
　　在我國，國家明令禁止學校、機關和其他社會團體組織中小學生參加撲滅火災的行動。這是因為：
　　1．中小學生還處于生長發育期，在思維及體力方面大大弱于成年人，尚缺乏自我保護的經驗和能力，遇到緊急和復雜情況，容易發生傷亡事故。
　　2．發生火災以后，中小學生是被救助和保護的重點對象之一。如果大量的中小學生進入火場救火，反而會增加消防工作的難度。
　　3．發生火災以后，中小學生最好盡快撤離火場，脫離危險。這樣為消防部門的滅火提供了方便，就是為滅火工作做了貢獻。
（七）對輕微的火情怎樣緊急應付？
　　形成火災的，應及時報警。對突然發生的比較輕微的火情，同學們也應掌握簡便易行的，應付緊急情況的方法。
　　1．水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。
　　2．用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。
　　3．用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。
　　4．油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
　　5．煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。
　　6．電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。
　　7．有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。
（八）遭遇火災如何正確脫險？
　　遭遇火災，應采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
　　l．一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
　　2．身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
　　3．身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
　　4．身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡�？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
　　5．在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發生故障。
　　6．因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
　　7．在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。
　　8．逃生時。盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
　　9．如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
　　10．火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
五、社會生活安全
　　中小學生雖然年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象，中小學生遭到不法分子侵害的情況也時有發生。所以，中小學生很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，區分真善美和假惡丑，提高預防各種侵害的警惕性，消除對危險的麻痹和僥幸心理。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。
（一）受到不法分子侵害如何報警？
　　中小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報告。
　　1．匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發生異常情況時及時撥打。
　　2．撥打110電話，要簡明、準確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時派員處理。
　　3．打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。
（二）怎樣避免陌生人闖入家中？
　　當同學們獨自在家時，要注意避免陌生人進入而發生意想不到的危險。
　　1．獨自在家，要鎖好院門、防盜門、防護欄等。
　　2．如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應開門。
　　3．如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務，請其離開；如果有人以家長同事、朋友或者遠方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待家長回家后再來。
　　4．遇到陌生人不肯離去，堅持要進人室內的情況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。
　　5．不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。
（三）外出或在公共場所自我防范要注意什么？
　　外出或在公共場所，同學們遇到的社會情況會比較復雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應當注意：
　　1．應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯系時取得聯系。
　　2．外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。
　　3．外出游玩、購物等最好結伴而行，不獨來獨往，單獨行動。
　　4．不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。
　　5．不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。
　　6．不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方游玩。
　　7．不搭乘陌生人的便車。
　　8．外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。
　　9．攜帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品
　　10．不接受陌生人的邀請同行或做客。
　　11．外出要按時回家，如有特殊情況不能按時返回，應設法告知家長。
（四）被歹徒盯上怎么辦？
　　社會上一些不法分子、為了某種目的，常會以中小學生作為侵害對象，遇到這種情況可以采取下列措施：
　　l．發現被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮定。同時，根據自己的體力和心理狀態、周圍情況、歹徒的動機來決定對策、
　　2．如果只是被歹徒盯上，應迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進入居民區、求得幫助。
　　3．如果被歹徒糾纏，應高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時迅速跑向人多的地方。
　　4．遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財物交給歹徒，應付周旋，同時仔細記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報告。
　　5．如果遇到兇惡的歹徒，自己又無法脫離危險，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時，要大聲呼喊以震懾歹徒；動作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機會脫身。
　　6．應切記，不到迫不得已時不要輕易與歹徒發生正面沖突，最重要的是要運用智慧，隨機應變。
（六）怎樣做好學生宿舍的安全防范？
　　學生宿舍，特別是女生宿舍，也常常成為不法分子侵害的目標。學生宿舍的安全防范應注意：
　　1．增強自我保護意識，提高警惕性，不給壞人可乘之機。
　　2．晚上人睡前要關好門窗，并檢查插銷是否牢固。
　　3．夜晚有人來訪，不輕易開門接待；陌生人生來訪，一定不要開門，堅決拒之門外。
　　4．夜晚到室外上廁所，要穿好衣服，結伴同行，最好攜帶電筒以及防衛用具等。
　　5．假期不回家的學生，應集中就寢，避免獨居一室。
　　6．宿舍中可以準備一些木棍等防衛用具，一旦遭受襲擊，要團結一致；堅決自衛，與壞人搏斗；同時大聲呼救或者設法報警，以求得援救。
（七）發現小偷怎么辦？
　　目前社會上的違法犯罪現象，盜竊占有較大的比例，盜竊分子的作案目標是公家或者私人的財物。發現盜竊分子作案，可以采取如下措施：
　　l．對小偷小摸的盜竊者，在人多的場合，可以高聲喝令其停止盜竊，迫使其無法得逞；也可以告訴周圍的成年人，共同制止其盜竊。
　　2．對正在室內作案的盜竊分子，不應徑直入室制止，而應迅速到外面喊人或報告巡邏民警及其他治安管理人員。
　　3．如果發現已經得逞離開作案現場的盜竊分子，應當認真記住他們的特征和逃離去向；對有交通工具的作案者，可以記下他們車輛的型號、顏色、車牌號碼，以便向公安部門報告，及時破案。
　　4．在一般情況下，應盡量避免與盜竊分子正面接觸，以免受到傷害；應機智靈活地與盜竊分子做斗爭。
（八）如何防范精神病患者的傷害？
　　精神病患者常常是獨來獨往，骯臟邋遢，行為怪異，有時會對他人做出攻擊行為。怎樣避免他們的傷害呢：
　　l．遇到他們，應當盡快遠離、躲避，不要圍觀。
　　2．不要挑逗、取笑、戲弄精神病患者，不要刺激他們，以免招致不必要的傷害。
　　3．智能低下的癡呆者，甚至醉酒者，也會做出類似精神病患者的舉動，同學們也應躲避，不要刺激他們。當他們自身遇到危險或者做出傷害他人的舉動時，應當向老師、民警或其他成年人報告。
（九）中小學生為什么不宜飲酒？
　　有些同學受家庭和社會影響，學會了喝酒，有的甚至養成了喝酒的習慣，這是有害無益的。為什么中小學生不宜飲酒呢？
　　1．同學們正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統。因此，不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性，所含的酒精對肝、胃等的傷害更甚。
　　2．喝酒會降低人的免疫力，酒后毛細血管擴張，散熱增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。
　　3．飲酒過量會傷腦，使同學們記憶力下降，影響學習，嚴重的還會使智商下降。
　　4．據實驗，中小學生飲酒還會對身體的發育帶來不良后果。
（十）中小學生吸煙有什么害處？
　　《中小學生日常行為規范》中明確要求在校學生不得吸煙，同學們應自覺遵守。
　　吸煙只是一種習慣，對人體有害無益。研究表明，吸煙時煙霧中有許多有害成分，對人體的呼吸道、心血管、神經系統、消化系統等都有不同程度的傷害。對中小學生來說，吸煙的危害更大：
　　1．煙草在燃燒時會產生煙焦油，含有致癌物質，能誘發各種癌癥。
　　2．煙草中的尼古丁是一種劇毒物質，對人的中樞神經有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。
　　3．吸煙不僅害己，還會污染環境，給他人帶來更嚴重的危害。
　　4．吸煙者的死亡率比不吸煙者高70％，壽命也明顯縮短。
（十一）怎樣預防毒品的侵害？
　　近年來，吸毒、毒品犯罪正逐步成為我國一個嚴重的社會問題。通常所說的毒品包括鴉片、大麻、海洛因、可卡因等多種。毒品對人有刺激、麻痹作用，吸食容易上癮；危害極大。在某些毒品泛濫的地區，中小學生已經成為毒品的直接受害者。預防毒品的危害，應當注意：
　　1．可以向家長、老師了解一些有關毒品的知識；提高識別能力，避免受騙上當而誤吸毒品。
　　2．不聽信任何人的教唆、引誘，堅決地拒絕嘗試吸食毒品。
　　3．在發現有關毒品的不法活動或可疑情況，應立即設法向家長、老師或公安部門報告。
（十二）發生自然災害時的自護自救
　　自然災害是指洪水、地震、臺風等自然現象給人類造成的災害。以目前人類的科學技術水平和能力，人們還無法阻止自然災害的發生．也無法完全抵御自然災害的破壞。但是完全可以根據自然災害發生的規律和特點，采取積極有效的措施，盡量地減少損失。
（十三）地震發生時怎樣保護自己？
　　強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財產帶來損失。為了在地震發生時保護自己。應當掌握以下應急的求生方法。
　　1．如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。
　　2．如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
　　3．如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出�？拷�門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。
　　4．如果己經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大。
　　5．如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑�？梢噪S機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。
　　6．如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
　　7．如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力、設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
（十四）地震來臨之前有征兆嗎？
　　對地震災害，目前還不能準確地作出預報。但長期的觀察研究表明，地震前是會出現一些征兆的，能夠提醒人們提高警惕。這些征兆主要有：
　　1．動物出現異常：例如大量的蛇爬出洞來長距離遷移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不進窩圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追趕；動物園里的動物萎靡不振，臥地不起等。
　　2．地下水發生異常，例如震區的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦變甜、由甜變苦等。
　　3．出現地光和地聲：臨震前的很短時間里，大地常會突然發出彩色的或強烈的地光，還可能發出轟隆隆的或像列車通過，或像打雷般的巨響。
　　4．有的人也有異常感覺：地震發生前，某些人也會有異常感覺，特別是老人、兒童、患病者可能更為明顯。
（十五）怎樣減輕熱帶風暴的危害？
　　熱帶風暴經常發生在沿海地區，熱帶風暴引起狂風、暴雨、巨浪，對沿海城市設施、出海船只和沿海地區的農業生產具有強大的破壞力。怎樣減輕熱帶風暴對人自身的危害呢？
　　1．注意收聽有關天氣預報，做好預防準備工作。
　　2．房屋需要加固的部位及時加固，關好門窗。
　　3．準備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，預防不測。
　　4．疏通泄水、排水設施，保持通暢。
　　5．熱帶風暴到來時，要盡可能呆在室內，減少外出。
　　6．遇有大風雷電時，要謹慎使用電器，嚴防觸電。
　　7．密切注意周圍環境，在出現洪水泛濫、山體滑坡等危及住房安全的情況時，要及時轉移。
　　8．風暴過后，要注意衛生防疫，減少疾病傳播。
（十六）怎樣躲避龍卷風的侵襲？
　　龍卷風是一種威力非常強大的旋風，多發生在春季。龍卷風往往來得十分迅速、突然，還伴有巨大的聲響。它的破壞力極強，能夠把所經過地區的沙石、樹木、莊稼，甚至海中的魚類、倉庫中的貨物卷入高空，對人民的生命財產威脅極大。在龍卷風襲來時，怎樣有效地保護自己呢？
　　1．卷風襲來時，應打開門窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
　　2．在室內，人應該保護好頭部，面向墻壁蹲下。
　　3．在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避。
　　4．龍卷風已經到達眼前時，應尋找低洼地形趴下，閉上口、眼、用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。
　　5．乘坐汽車遇到龍卷風，應下車躲避，不要留在車內。
（十七）洪水暴發時如何自救？
　　一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災害。發生了洪水，如何自救呢？
　　l．受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。
　　2．洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。
　　3．在山區，如果連降大雨，用容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
　　4．發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
　　5．洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛生防疫工作，避免發生傳染病。
（十八）天降暴雪、冰雹怎樣保護自己？
　　暴雪、冰雹比較常見，雖然不一定會形成災害，但也應注意保護自己：
　　l．暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要減少室外活動，避免凍傷。
　　2．下冰雹時，應在室內躲避；如在室外，應用雨具或其他代用品保護頭部，并盡快轉移到室內，避免砸傷。
（十九）外出時如何避免遭受雷擊？
　　雷電是常見的自然現象，它實質上是天空中雷暴云中的火花放電，放電時產生的光是閃電，閃電使空氣受熱迅速膨脹而發出的巨大聲響是雷聲，雷雨天容易遭受雷擊，致人受傷甚至死亡。避免雷擊應當做到：
　　1．在外出時遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留。
　　2．雷電交加時，如果在空曠的野外無處躲避，應該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度。如果手中有導電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會成為雷擊的目標。
　　3．特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；這些地方最容易遭遇雷擊危險。